Bij het trimhockeyen is het belangrijk dat iedereen plezier heeft. Probeer je daarom zoveel mogelijk aan de volgende regels te houden.

Vooraf, de organisatie en het sociale

• Wedstrijden beginnen meestal om 20.30 uur maar kijk in het wedstrijdschema om er zeker van te zijn dat dit juist is.
• Gaarne 30 minuten voor aanvang aanwezig zijn
• Thuisspelende clubs hebben op de speeldag (maandagavond) een veld beschikbaar
• De thuisspelende partij zorgt voor 2 scheidsrechters
• Als thuisspelend team dien je het bezoekend team te ontvangen
• De 3e helft is zelf in te vullen door de gastheer/vrouw.
• Bij wijzigingen (datum verandering, afgelasting) gaarne zo spoedig mogelijk contact opnemen met contactpersoon van de bezoekende partij om dit te bespreken en op te lossen (andere datum, ander tijdstip etc.)
• “Shake hands” – Tik ‘m aan met je stick. Voor de wedstrijd vormen beide teams een line-up en wensen elkaar een prettige wedstrijd. Na afloop van de wedstrijd, in plaats van Shake hands of elleboog aantikken, kunnen alle spelers/speelsters rond de middenstip gewoon met je eigen stick die van je tegenstander licht aantikken, waarna de derde helft begint.
• Samenstelling team: van de 10 veldspelers zijn er minimaal 5 dames permanent ín het veld (5 om 5 dus) , en het maakt dan niet uit of er een dame in het doel staat!
• Als er een dame in het doel staat, mag er toch gewoon worden geslagen.
• Maximaal 3 dameswissels en 3 herenwissels.
• Geen junioren, “reguliere veteranen/senioren” bij de trimcompetities.
• Minimum leeftijd voor de competitie is 30 jaar. Hierop zijn geen uitzonderingen mogelijk.
• Er kunnen geen veteranen en veterinnen meespelen met de trimcompetitie. Het reglement van de KNHB is daar duidelijk over.  Men moet kiezen of zondag in een regulier competitie meedoen of maandag met de trimhockeycompetitie. Er wordt van de teamcaptains, verantwoordelijkheid hierin verwacht. De rijnmondcompetitie maakt hierop één uitzondering, keepers vanuit de veteranen of veterinnen worden wel toegestaan.
• Spelen conform de hockeyregels m.u.v. de scoop en een hoge slag op het doel. Een hoge push op het doel is dus wel toegestaan.
• Hoog slaan en flatsen op doel is niet toegestaan, tenzij voor de wedstrijd anders wordt afgesproken.
• Hoog slaan en flatsen in het veld, mits niet gevaarlijk, mag wel. De scheidsrechters beoordelen of een hoge bal wel of niet gevaarlijk is.
• Scheidsrechters benaderen we met respect en fatsoen, zij zorgen er tenslotte als vrijwilligers voor dat wij een wedstrijd kunnen spelen. Dus alleen de aanvoerder mag iets vragen aan de scheidsrechters, de rest houdt gewoon zijn mond.
• Scheidsrechters grijpen in bij (herhaaldelijk) verbaal/fysiek geweld
• Bij toss, nog even de regels/afspraken memoreren!
• Bij twijfel of wedstrijd doorgaat: overleg tussen de trimmersbazen.
• Onderlinge afwijkingen zijn uiteraard toegestaan (andere datum bijvoorbeeld) maar dan graag wel even melden aan de coördinator ivm aanpassingen op de website.
• Na de wedstrijd zorgt het thuisspelende team voor een hapje & een drankje voor de tegenstander.
• Graag na afloop van de wedstrijden de eindstand zo snel mogelijk invullen op de site. De uitslagen worden dan “automatisch” verwerkt. Doe dit het liefst uiterlijk een dag na de wedstrijd.

Gedrag en regels

• Het gaat altijd om de gezelligheid!
• Respect voor elkaars mogelijk- en onmogelijkheden.
• Een reguliere hockeywedstrijd bestaat uit 70 minuten. Er zijn 4 delen van 17,5 minuut: kwarten. Na het eerste en het derde kwart is een pauze van 2 minuten. In de rust, na het tweede kwart, volgt een pauze van 5 minuten. Teams mogen in onderling overleg ook 2 keer 35 minuten spelen.
• Bij hockey mag je onbeperkt doorwisselen tijdens de wedstrijd. Deze regel heet Interchange. De speler die in het veld komt, mag pas het veld inlopen als de andere speler uit het veld is. Dit gebeurt bij de middenlijn.
• Vrije slag binnen vijf meter van de cirkel: Een aanvallende vrije slag binnen vijf meter van de cirkelrand wordt genomen op de plek van overtreding. De bal wordt niet meer teruggelegd tot een plek vijf meter buiten de cirkel. De spelhervatting vindt plaats binnen het 23-metergebied waardoor de bepalingen voor de aanvallende vrije slag voor overtredingen binnen het 23-metergebied van toepassing zijn.
• Lange corner: De huidige lange corner wordt vervangen door een spelhervatting voor de aanvallende partij op de 23-meterlijn, recht tegenover de plek waar de bal over de achterlijn is gegaan. De spelhervatting vindt plaats binnen het 23-metergebied, waardoor de bepalingen voor de aanvallende vrije slag voor overtredingen binnen het 23-metergebied van toepassing zijn.
• Mondbeschermer verplicht: Veldspelers zijn verplicht mondbescherming (‘bitje’) te dragen gedurende de wedstrijd. Dit geldt voor alle categorieën spelers/speelsters (junioren/senioren/veteranen) tijdens door de bond georganiseerde wedstrijden. Dispensatie: Spelers kunnen uitsluitend om medische redenen ontheffing aanvragen bij de KNHB. Zij dienen op verzoek van de scheidsrechters de schriftelijke ontheffing van de KNHB te tonen. Meer informatie over deze dispensatieregeling vind je op knhb.nl.
• Een speler die een groene kaart krijgt, moet 2 speelminuten afkoelen buiten het veld. Zijn team speelt die 2 minuten met een man minder verder.
• Bij een gele kaart moet een speler ook het veld verlaten. Minimaal voor 5 minuten, of 10 minuten bij zwaardere overtredingen. 2 gele kaarten aan dezelfde speler is rood.
• Een rode kaart is voor een speler die een ernstige overtreding maakt. Hij moet dan definitief het veld verlaten. Dit komt nauwelijks voor bij hockey.

Ongevallen

• De KNHB heeft sinds 1 januari 2014 een collectieve ongevallen – en aansprakelijkheidsverzekering (via Interpolis).
• Bij ongevallen: als eerste eigen zorgverzekering aanspreken en tegelijkertijd de KNHB inseinen (zie ook het formulier op de site van de KNHB). Wat niet wordt vergoed door eigen verzekering, kan via de KNHB worden vergoed.
• Aansprakelijkheid: Omdat je sporter bent, aanvaard je bepaalde risico’s en kun je geen aansprakelijkheid aanspreken. Dit is bij wet geregeld. Het kan alleen als er sprake is van opzet (bewijs moet worden geleverd).